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<title><![CDATA[减肥-现代女人生活资讯网]]></title>
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<description><![CDATA[享受分享的乐趣，身边遇到的问题解决方法分享.]]></description>
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<title><![CDATA[偷拍17位红女星的水桶腰(组图)]]></title>
<description><![CDATA[								　　导语：明星偷拍是一件很惨的事，更可怕的是被偷拍到难看的水桶腰，不是每个明星身材都是好看性感的，很多明星身材都有着雷人的水桶腰！		范冰冰(图片来源:太平洋女性网)　　1.范冰冰　　最近在网络上见到这样的照片还不敢相信。于是去找了找她的片子看了看。。这个。。。呃。。。还真的是有点匪夷所思。		布兰妮(图片来源:太平洋女性网)　　2.布兰妮　　布兰妮身穿桃红色吊带上衣，看起来十分夺目，低腰裤下滑，露出腰部赘肉。虽然之前在因为肇事逃逸到警察局填写的个人情况表中，布兰妮填写自己的身高...]]></description>
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<title><![CDATA[早上做好4件事 你必瘦无疑(组图)]]></title>
<description><![CDATA[								　　很多次想减肥，但是不是没有时间，就是没有心情，特别是对于上班族来说。但是小编告诉你只要每天早上做好这4件事，让你必瘦无疑。而且，不用担心，这4件事都很容易做到，你只需要提前起床30分钟就可以。早上做好4件事你必瘦无疑　　7：00 晨起一杯白开水　　起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排尿，还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。另外，白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，绝对不会影响减肥效果，还会让你的皮肤变好哦!　　7：05...]]></description>
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<title><![CDATA[甜美女星的减肥秘诀 教你打造完美身段(组图)]]></title>
<description><![CDATA[													　　导语：明星们也贪美食，但是他们是如何保持窈窕曲线，苗条的身材呢。接下来就给你介绍几位女明星的减肥秘诀，通过瘦身打造完美身段！可爱教主杨丞琳　　明星榜样之可爱教主杨丞琳　　瘦身几乎已成为时下女性的“终身事业”，而外形娇小的杨丞琳，为求达到更完美的体态，亦进行过地狱式的减肥。若想要变得像杨丞琳般的可爱、漂亮，美眉们不妨参考她的瘦身秘方！享你瘦身的秘方　　Q:请分享你瘦身的秘方？　　我曾经为了减肥，试过一天只吃一顿饭，饿了就喝水和蕃茄汁，下午5点后也绝不进食，结果整整半年...]]></description>
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<title><![CDATA[想变瘦 外出就餐谨记这10招(组图)]]></title>
<description><![CDATA[													　　导语：在外面就餐时大家都比较珍惜就餐环境和外出机会，所以一任的放纵自己好吃好喝，不要以为这是再所难免。少食脂肪　　1。少食脂肪 很多肉类都带有皮和肥油，例如鸡皮、鱼皮和肥猪肉等等，吃之前记得先把这些部分去掉。另外，像是蛋糕外层和夹层的奶油，也最好全部刮掉不吃，如果做不到，保留一半也比全部吃进肚子里好得多。额外的油脂不要加　　2。额外的油脂不要加 吃面包不要涂奶油、花生酱，可改用没有脂肪的果酱;喝红茶或咖啡时避免加奶精和糖，要加的话，可以改用低脂鲜奶和代糖代替。另外。...]]></description>
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<title><![CDATA[水中塑身操 让你今夏变身泳池辣妹(图)]]></title>
<description><![CDATA[													　　导读：骄阳似火的7月，为了KEEP FIT还在健身房里挥汗如雨吗？能不能既享受夏日的清凉，又可以舒适、有效地塑造曲线呢？这个秘密就是水中健身。在碧波荡漾中修炼水中健身操、水中瑜伽，或是水中肚皮舞，不仅心旷神怡，更是你雕饰身材的不二法门。还等什么？水中健身 变身性感女神的捷径　　水中健身 变身性感女神的捷径　　一、费力更大--人在水中活动的受阻感是空气中的800多倍。如果动作速度相同，完成同样的一组动作，水中与陆地相比至少要多用6倍以上的力量。所以，水中运动会取得事半...]]></description>
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<title><![CDATA[减肥人士要知道的八大减肥常识(组图)]]></title>
<description><![CDATA[													　　导读：减肥人士要知道的八大减肥常识。控制饮食　　减肥常识一：当停止减肥后，如果不在控制饮食，过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累，迅速填补脂肪损失的空间，使体重反弹。还有，减肥者的心理疃也起到很大作用。有些人认为自己在节食期间吃了很多苦，一旦取的一点成绩就从此放松要求，大吃大喝，体重迅速上升，结果体重反复增减，破坏了机体原有的平衡，更容易发胖。补充钠盐　　减肥常识二：限制进食可导致胃容量过低而强烈收缩，产生胃痛的感觉。晕眩。可使身体失去大量的钠盐，而钠和水在维持血容...]]></description>
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<title><![CDATA[轻松减赘肉 万用塑料瓶帮你KEEP FIT(组图)]]></title>
<description><![CDATA[													　　导读：若你喜欢身体发热、肉肉变紧实、皮肤上又不想涂热任何东西就有美体的效果？到处见到的饮料塑料瓶肯定能帮到你。它在柔软性和重量的练习中都能发挥很好的功效，等你在轻松的锻炼中消除大腿内侧的小肉肉和手臂byebye肉哦！(文/冯蓝 图/李伟)巧用塑料瓶帮你KEEP FIT　　选择塑料瓶碳酸饮料瓶、茶饮料瓶、矿泉水瓶　　矿泉水瓶较软，可用于面部；茶饮料硬度适当可万用；碳酸饮料瓶较硬可用于身体。　　to 手臂用碳酸饮料瓶去除手臂赘肉　　step1 用碳酸的饮料瓶彻底去除赘肉...]]></description>
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<title><![CDATA[瘦身就来看看知性美女鲁豫的瘦身法则(组图)]]></title>
<description><![CDATA[													鲁豫认为：健康的早餐很重要　　1、健康的早餐　　早餐，是鲁豫一天中最为用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。鲁豫认为，健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢，对于女人来说，这非常重要，因此只有身体的循环正常了，体内干净了，才会拥有自然的美丽。鲁豫认为：清淡的参茶很受用　　2、清热滋补的参茶　　一片片轻薄的参片，泡成清淡的参茶，滋体养颜又不会补出“火”来--这种从朋友圈子中传来的饮品让鲁豫非常受用，延用至今。鲁豫教你不吃主食的减肥法　　3、午餐晚餐不吃主食　　鲁...]]></description>
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<title><![CDATA[一天最宜瘦身的五个尖峰时刻(组图)]]></title>
<description><![CDATA[													　　导语:人在一天中有五个时刻是最想吃东西的，这时候，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能有效克制或用其他形式代替，那对正在减肥的人来说将事半功倍。早晨起来补充热量　　早晨一觉醒来　　人体在晨起的时候，已有近8至10个小时属于空腹状态。为了迎接上午的工作和学习，必须补充热量。一杯热巧克力约含110千卡热量，一杯橙汁约含109千卡热量和人体一天内所需叶酸的15%。而巧克力和果汁是比较好的简单碳水化合物，也就是能量来源。　　如果想一...]]></description>
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<title><![CDATA[中超OL澳姐郭硕 身材曼妙眼神勾魂(组图)]]></title>
<description><![CDATA[													　　导语：郭硕获得很多旅游小姐的殊荣，也就在今年，她还参加了全球旅游小姐世界总决赛，并获得了2008-09全球旅游小姐大赛世界总决赛东方旅游大使称号。曼妙身姿勾魂眼神艺术写真性感养眼				.pb{zoom:1;}.pb textarea{font-size:14px; margin:10px; font-family:'宋体'; background:#FFFFEE; color:#000066}.pb_t{line-height:30px; font-size:14...]]></description>
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